Trabalhar não deveria custar a sua saúde mental
Você sente que o descanso não resolve mais seu cansaço do trabalho ?
Então talvez seu caso seja de esgotamento profissional, (síndrome de burnout) e aqui você vai entender o que está acontecendo, como recuperar sua energia, foco e clareza mental com um método prático e validado pela ciência.
Cansaço Constante
Falta de Concentração
Irritabilidade
Você pode estar em esgotamento profissional e nem percebeu
O cansaço que não passa (mesmo após o final de semana ou férias).
A mente que trava, não se lembra das coisas e tem dificuldade de se concentrar.
Estar constantemente irritado(a) com coisas pequenas que antes não te afetavam.
Ansiedade só em pensar que precisa voltar ao trabalho no dia seguinte.
Sono ruim, dor muscular, dor de cabeça e estômago sensível…
Tudo isso São sinais claros de adoecimento , e não apenas “cansaço comum”, o que você sente tem nome, tem explicação, e tem solução.
Um curso direto e acolhedor, feito para quem esta com pouca energia e tempo.
Desenvolvido por psicóloga com enfase em saúde mental no trabalho, esse material vai te guiar em um processo leve de recuperação emocional, física e profissional mesmo que você esteja no limite.
Reconquiste Sua Energia e Bem-Estar
Descubra como reverter o esgotamento e reconquistar sua vitalidade
Conteúdo do Curso
Entenda o seu Esgotamento
Identifique padrões gatilhos e sinais do seu momento atual
Micropassos Práticos
Ações simples e acessíveis para aplicar no seu dia a dia, mesmo em meio ao caos.
Rotina Funcional
Reorganize seu cotidiano para recuperar energia e saúde mental sem sobrecarga.
Planejamento de Carreira
Crie um plano para sair (ou transformar) o trabalho que te adoece.
Bônus de Carreira
Entenda o que te prende, como sair disso e planejar uma transição com clareza.
Psicóloga focada em saúde mental no trabalho. Após atender centenas de pessoas em esgotamento, criou este material pensando em quem precisa de ajuda prática, leve e possível.
Aqui, você não vai encontrar aulas longas e cansativas. Vai encontrar orientação com base em evidências, aplicável mesmo nos dias difíceis.
Você pode sair do ciclo de esgotamento.
Por apenas 12x de R$ 30,72 ou R$ 297 à vista, você começa agora seu processo de recuperação com um passo a passo validado, humano e gentil.
Curso com acesso imediato, aulas disponíveis 24h por dia .
12 x de R$ 30,72*
ou R$297 a vista
Acesso imediato
Conteúdo disponível 24 horas por dia
Garantia Incondicional de 7 Dias
Certificado de conclusão
Garantia de 7 dias
Se o material não fizer sentido para você, basta enviar um e-mail em até 7 dias e todo o valor será devolvido. Sem perguntas. Sem burocracia.
Você está protegido(a) porque isso aqui é sobre cuidado.
© Ingrid Gomes | Todos Os Direitos Reservados. CRP: 09/15665